Partenaires
Médias Sociaux
Partager cette page
Pour ceux qui n'avaient aucune raison de boire, en voila enfin une. Le yoga et la boisson vous apportent les mêmes sensations en voici la preuve.
Balasana
Position qui apporte la sensation de paix et de calme.
Setu Bandha Sarvangasana
Cette position calme le cerveau et guérit les jambes fatiguées.
Marjayasana
Position stimule la zone midirift et la colonne vertébrale
Halasana
Excellent pour les maux de dos et d'insomnie
Dauphin
Excellent pour la zone des épaules, le thorax, les jambes et les bras.
Salambhasana
Excellent exercice pour stimuler la région lombaire, les jambes et les bras.
Ananda Balasana
Cette position est parfaite pour le massage de la région de la hanche.
Malasana
Cette position, pour les chevilles et les muscles du dos.
Pigeon
Tonifie le corps, et renforce la souplesse et aide à se débarrasser du stress.
